腰が抜けない身体づかい
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
午前中は緊急で、ご来処での手当て。
腰の痛みと強い背中の強張り。
手当てしていくと、先に感じるのは腰や背中の問題ではない様子。
腰などは不思議なもので、生きている方向性や覚悟みたいなものが、腰痛と関わっていたりします。
一通り手当てをして、痛みや張りが和らいだ処で、腰や腹に力あるような身体づかいを稽古してみました。
立って行う立禅は、足や脚の扱い方、腰や尻の扱い方を見つけるよい稽古になります。
足指、踵、膝、恥骨、尻などの扱いを１つずつ、感じながら確かめていきます。
それらが全体として働き出すと、腰にチカラが来るのが感じ取れた様子。
その腰が抜けないように、身体づかいを見つけていくんです。
簡単ではありませんが、それでも見つけようとしていくと、何か掴めるものです。
日々の身体の積み重ね、ぜひ取り組んでいって欲しいものです。
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