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活き活きと生きる基礎となる身体づくり
身体を感じて扱う稽古指導
基本は月謝制 指導時間90分
・１回単発指導 6,000円（税込）
・月二回指導（月謝） 10,000円（税込）
※稽古の後に手当てを受けたい場合は、月謝制の方は１回3,000円 で追加出来ます。
※身体を感じて扱うための一環として、武術の型（太極拳、八卦掌、形意拳）指導もご希望により可能です。
感覚に沿って身体を扱う事で、身体には筋肉の緊張に頼らないチカラが生まれます。
これは歳を取っても動く身体を養うためには、とても大切な基礎になります。
立つ、歩く、座るなどの日常の動作…
腕、脚、手足、胸、胴、腹、尻、腰などの感覚と扱い方…
これらを見直し、佳い身体づかいの感覚を身に付けていきます。
感じて身体を扱う稽古をしていくと、身体の悪い処やこれまで氣付かなかった癖が現れてきます。
例えば、立ち方の稽古をすると、膝と爪先の向きが合っていない事に氣が付きますが、これを意思で合わせてもすぐにズレてしまいます。
そんな時は、膝だけの問題として捉えず、身体全体を感じて稽古する中で調整されていきますし、
稽古が身に付いてくると、自分で自覚して調整出来るようになって行きます。
身体を感じて扱う稽古指導は、年齢や運動経験に関係なく、誰にでも始められます。
お気軽に体験してみて下さい。
基本的にマンツーマンでの指導ですので、個人のお身体の事情に合わせた細やかな指導が受けられます。
基礎となる身体の動きを見直し、身体の型を正しく身につけながら、歳を取っても健康で動ける身体づくりを目指していきます。
まずは体験からご参加下さい。（体験９０分 ３０００円）
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ID検索→@tenohira0207
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お申込み込み・お問合せ
武術稽古指導は完全予約制です。
ID：@tenohira0207
手当て師 あまるめ仁志
【住 所】 仙台市青葉区柏木（ご予約時に詳細お伝えします）
【予約日時】 10:30～21:00 [不定休]
※メール・ラインは24時間受付します。
※その他のでも身体が空いていれば、対応可能です。
【最寄駅】 仙台市営地下鉄南北線 北四番丁駅から徒歩７分
【駐車場】 近隣のコインパーキング（沢山あります）をご利用下さい。