氣を冷ます手当ての熱中症対策

身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

暑い日になった仙台。

こんな日は、冷たいお茶が飲みたいですね!

冷たい茶

【氣を冷ます手当ての熱中症対策】

急に暑さが続くと、心配されるのが熱中症。

熱中症が増えてるのは、エアコンが効いた部屋での生活影響や、温暖化の影響などとも言われますが…

我々現代人の鈍った身体。
それが熱中症になる頻度が増している一要因でもあります。

そもそも、汗をかかない、汗をかけない身体も増えているように感じます。

身体使いからの対策として、膝裏をしっかり伸ばすこと。

また、丹田に氣が集まるように身体を扱うこと。

また、外的な対策としては頭のてっぺんを冷やす、

掌の真ん中の氣の出入り口を流水で冷やすのも有効です。

要は、身体に氣がちゃんと巡り、その氣を冷ます事ができれば、熱中症への耐性はかなり上がります。

熱中症対策。
そんな処にも、身体使いは活きて来ます。

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