2022.07.08
カテゴリ:身体の稽古
みぞおち感の稽古
みぞおち感の稽古
みぞおちは、お腹の大事な感覚のひとつです。
氣の世界、物事の分別、真偽などは、みぞおちで氣付いていきます。
その手がそれでよいのか、その動きでよいのか、その方向でよいのか。
そんな事もみぞおちが示してくれます。
この日の身体の稽古では、みぞおち感について稽古してみました。
まずはみぞおちが閉じている、開いている。
それを感じ取り、味わう事をしていって欲しいと思います。
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