仙台武術(功夫)で身体づくり▶︎八卦掌の補助道場

今日はこれから、八卦掌の個人指導。

円周を歩く走圏の練習のため、補助道具を即席作成してみました。

試してみたけど、なかなか佳い感じ。

この円の中心を捉える中で、身体を練っていくと、身体使いの色んな事が分かってきます。

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