仙台靈氣手当て道場▶︎身心に響く気持ちよさ

今朝は薄らと雪が積もった仙台。
フワフワの雪は、触ると気持ちいいですね。

気持ち良さには色々ありますが、身体や心に響く気持ちよさというのは、どんなものでしょう？

これは、身体を感じながら動く時に現れます。
そして身体の内側が膨らむように、身体を使う事です。

運動して、汗をかいて、気持ちいいと感じても。
息が深くなっていなければ精神的な満足かもしれません。

逆に身心に響いている時は、どんなに身体を厳しく扱ったとしても。
息が楽々悠々、深々と吸えます。

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