逃げ道を塞いで、身体を使い切る

【逃げ道を塞いで、身体を使い切る】

今日はカルチャースクールの講師として、身体を佳くする武術体操をお伝えして来ました。

手当てを稽古していても、武術を稽古していてもいつも思う事があります。
我々は、本当に身体を使って無いんだなという事。

例えば、腕を回す武術の基礎運動。
腕を回すその動きを、肩関節だけで回そうとしてしまう事が多々あります。

肩関節だけでは、腕はしっかり回せません。
でも、回している本人は腕が回ってると思っている。

よく観察すると、腕を回している様に見えるけど腰を逃して、横に動きを逸らしていたり。
そうやって、他の箇所で逃げ道を作り、身体を動かしているのが見て取れます。

型を通じて動きを作ろうとすると、こういう逃げ道がハッキリと現れます。
型の動きの中に、明らかに異質な動きで現れてしまうのです。

この逃げ道によって、動かしているハズの身体は、ちゃんと動き切る事が出来なくなっていきます。
そうして、身体に滞りが沢山生まれます。

こういう逃げ道を塞いで、身体を使い切る。
そんな観点で、今日はいろいろな動きをお伝えしました。

身体を使い切ると、不思議と身体が楽になります。
それを体験してもらえただけでも、よかったなぁと思います。

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身体を整える手当て施術と手当て稽古指導(靈授)、身体の稽古指導をしています。