身体を自分で整える!身体の感覚を活用する勉強会(9月)

【身体の感覚に向き合い活用する勉強会】

みなさんはどれだけ自分の身体を感じていますか?
感じているというアナタも、感じていないというアナタにも。
身体感覚の勉強会で、身体の感覚に向き合ってみませんか?

身体を感じて感覚を使って活動することは、自ら身体を整えてくれます。
そして、健康も仕事も人間関係も、佳い方向へ進めてくれます。

身体の感覚を働かせて身体を動かす事で初めて「身体を使う」と言えるのです。
それを生活で行ってみると、どうなるのでしょうか?

★掃除した部屋は、息が深く吸えて息が長く吐ける部屋に育っていきます。
★研いだお米は、美味しく炊けてお腹にチカラを生みます。
★淹れたお茶やコーヒーは、とても美味しくなり身体に沁み渡ります。

身体を使って、運動をしてみればどうなるのでしょう?

★息を詰めずに、動作を行う事ができるので、怪我を生まない身体が育ちます。
★今まで力んで行っていた動きが、力まずにこなせるようになります。
★運動することで、身体を自ら整える効果が生まれます。

日本に残る伝統の所作や作法、道具などには、身体の感覚を引き出し、身体を使うための工夫がたくさん残されています。

足半(あしなか)

ですが、生活が便利になって、身体の感覚を使わなくなった現代。

そんな今だからこそ、とても大切な身体の感覚を体験し活用してみたい方のための勉強会です。

9月開催日程(ご要望により追加可)

・8日(土)【終了】13:30-14:30
・12日(水)【終了】14:30-15:30
・22日(土)【残3名】13:30-14:30

▼場所
掌の整体処(仙台市青葉区花壇 仙台市営地下鉄大町西公園駅より徒歩7分)
※駐車場に限りがありますので、大町西公園駅近隣のコインパーキングもご利用下さい。
※詳細場所はお申込み時にお伝えします。

▼参加料金
・1,000円

▼参加制限
特に設けておりません。
何度でも参加可能です。

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