身の中に息を見出す

息が詰まる時。

どんなに外を探しても、息は見つからない。

息を吸おうとしても、苦しいまま変わらない。

息は身体に氣付く事からやって来る。

身体に氣付くには、感じること。

今日の身体の稽古では、身の中に息が見出せる事を体験して行きました。

何をどう感じればより佳い息が来るのか、それを身に問いながら工夫する。

それは生きる力の源泉となって行きます。

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