2022.03.06
カテゴリ：手当てだより2019（アーカイブ）
★★手当てだより2019年3月〜【簡単で難しい？身体感覚】
★★手当てだより〜【簡単で難しい？身体感覚】
身体の感覚を身に付けるのは難しいのか？
そんな事を稽古の時、よく質問されます。
結論から言うと、簡単ですが難しいです。
生き物の身体から観れば、すでに持っている感覚を見つけていくだけなので、本来なら簡単なはずです。
人間以外の動物は、基本的に感覚によって身体の要求を知り、それに沿って動いています。
でも人間は、発達した精神・頭の世界観を持っています。
それ故に、感覚という目に見えないものに、頭が反発してしまうから難しくなります。
だから、感覚の稽古では頭が働かない様に仕向ける工夫がされています。
これは、武術の稽古も手当ての稽古も、同じ事が言えます。
武術や手当て稽古での、一見ワケの分からない動きや、型の手順…その手順に沿ってやる。
そうすると、精神から身体に集中が移りやすくなります。
身体の集中に移ってから、感じていく。
そんな風にして、稽古を積みます。
最初は、見えない・感じない・分からない…
そんな無い無い尽くしで、ガッカリする事も多くあります。
でも、それは頭から離れようとする時に起きる、精神の反発だったりします。
分からないということ。
そこに勇気持って佇んで感じていると、感覚が身体に到来します。