2021.11.06
カテゴリ:手当ての稽古
固めた胸
固めた胸
午前の手当ての稽古。
空間の扱いと固めた胸の事をやっていきました。
氣付かずに固めているものが、どんなに息詰まりと不自由を生んでいるか、それを身体の稽古で確かめていきます。
要するに、胸で固めてるものを崩せばいいだけなのですが、固めてる事にも氣付かないので、息を詰めて頑張ってしまうのです。
意思で胸の力を抜く努力をするのではなく、抜けるように誘導していく。
そうなるように、身体を見つめていきます。
今日は暖かい陽射しも入ってきたので、陽に当たって現れて来る身体も感じてみました。
また稽古していきましょう。
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