お腹のこと
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
お腹のこと
午後の手当て稽古では、お腹のことを稽古してみました。
お腹のことと言う稽古は、内臓や腹筋という話ではなく、お腹を感じてるだろうか?という問いかけです。
お腹を腹筋で固めてみたり、そのための動作をしてみたりする中では、決して分からない事があります。
今日やってみた稽古は、お腹を感じて腕を扱うということ。
立禅という稽古がありますが、その型を知らないお二人に稽古していただくと、
勝手にその型に近くなってしまいました。
そして息を確かめると、息は深くなっていて、身体も自然と強くなっているのです。
呼吸法、丹田、型など様々な話がありますが、身体を感じる事の他に、大切なものなどあるのか?
そんな事を思わずにいられない、そんな稽古になりました。
また来月、稽古していきましょう。
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