お腹のこと

身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

お腹のこと

午後の手当て稽古では、お腹のことを稽古してみました。

お腹のことと言う稽古は、内臓や腹筋という話ではなく、お腹を感じてるだろうか?という問いかけです。

お腹を腹筋で固めてみたり、そのための動作をしてみたりする中では、決して分からない事があります。

今日やってみた稽古は、お腹を感じて腕を扱うということ。

立禅という稽古がありますが、その型を知らないお二人に稽古していただくと、

勝手にその型に近くなってしまいました。

そして息を確かめると、息は深くなっていて、身体も自然と強くなっているのです。

呼吸法、丹田、型など様々な話がありますが、身体を感じる事の他に、大切なものなどあるのか?

そんな事を思わずにいられない、そんな稽古になりました。

また来月、稽古していきましょう。

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