身体への態度
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
先日の手当て個人稽古は、少人数にて。
まずは集中の分けについて。
頭、精神、身体。
これらの集中感の違いを、呼吸と感覚で分けて捉えていく稽古をしてみました。
日常的にどんな集中で生活しているのか、そんな事を自覚している人はほとんど居ないと思います。
でも、手当てをしていくには集中の分けが分からないと、感じてるモノが全く違う、なんて事になってしまいますし、
全ての稽古の前提にもなる事なので、日々よく稽古していただきたいのです。
また、手で触れる時、身体をしっかりと捉える事も稽古してみました。
手当てに限らず、身体の芯というか、そういう捉え方が分からないと、相手の身体に伝わりません。
しっかりと芯を捉えると、相手の身体を連れていく事が出来るのを確認していきました。
最後は、身体の観方、感じ方を捉えなおしてみました。
感じる事に慣れてない我々は、身体を感じようとして、つい考えてしまいます。
その辺を打破するための観方のヒントを、いくつかお伝えしてみました。
自身の身体への態度を見つめ直していく事で、手当てに大切な感覚は養われていきます。
それぞれが日々の生活の中で磨き、また一緒に稽古していきましょう。
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