何かに沿わせる稽古

身体を整える手当て師あまるめ仁志です。

何かに沿わせる稽古

身体の内を働かせるために、何かに沿わせるという稽古があります。

例えば棒。

両手で長い棒を持つと、とても不自由だと感じると思います。

そんな不自由さと向き合って、棒に身体を沿わせる感覚を見つけていきます。

沿わせる感覚が出てくると、どう身体を扱ったらいいかが段々と分かってきます。

そんな感覚は、身体を扱う時だけでなく、手当てをする時にも大切な基礎感覚になると思います。

この棒を使った稽古は、とてもバリエーションが多彩なので飽きが来ません。

日々の稽古に取り入れると、感覚を練る佳い稽古になりそうです。

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