2020.05.24
カテゴリ：型と身体
背骨を立てる
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
背骨を立てる
週に一度ほど、武術の型や動きの型での身体の在り方を細かく見直します。
手の位置、肘の位置、二の腕と脇の空間、足を踏み込む位置、膝の抜け、踵の偏り、そけい部の扱いなどなど。
その中でも、1番大切なのが、背骨を立てること。
多くの場合、腰を深く落としていく動作では背骨を倒してしまいます。
背骨が倒れていると、身体の力はうまく発揮できません。
腰を落としても背骨が立っているためには、そけい部や膝、踵などの扱いが姿勢に適していることが大切です。
なかなか難しいものですが、それを見直すことはとても佳い稽古になります。
▶︎手当て施術 身体を整え、身体の扱い方も指導します。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?仙台市青葉区_手当て整体
▶︎レイキ伝授ご希望の方は、個別体験を最初に受けてみてください。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?kouza_taiken
▶︎太極拳と武術の体験指導 1000円デス。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?Wushu
●身体と心と氣を整える公式 ＬＩＮＥ
手当て師 あまるめ仁志 の公式ＬＩＮＥです。
ご相談・お問い合わせメッセージは２４時間受付してます。
ID：@tenohira0207
家庭内やセルフケアで役立つお手当て法や身体の扱い方を、週に数回お届けしています。
ご予約やお問合せも、LINEメッセージからどうぞ。
記事の内容のご質問、ご相談なども大歓迎です。