月一の手当て集団稽古会
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
今日は稽古生が集まっての月一の集団稽古会。
手当てでは、身体の中に膨らみが有るか無いかで、氣や感覚が働くかの大きな差になっていきます。
そのためには、身体をどう観ているか？が大切になります。
そのため、目付けを改めて見直していきました。
手をじっと見る。
その途端、身体の中は固まり息は詰まっていきます。
その息の詰まりは、その観方はいのちを感じる目になってないよ、と身体か教えてくれているのです。
次に、ある観方に目付けを変えてもらいます。
すると、さっきまで固くなっていた身体の中が、膨らんで動きが感じられるようになる事を体験してもらいました。
この目付けで得た感覚を基に、身体を推した時の違いを観測したり、胸の感覚を扱ってみる稽古をしてみました。
また、これからの季節に大切になる脚を使った稽古もお伝えしました。
脚の稽古では、武術の立ち方の型もやってみましたが、
いかに脚を普段使っていないか、実感できた様子。
地道な稽古ですが、脚の感覚はとても大切なので、日々稽古して頂きたいものです。
最後に、手当ての実習を一手行って本日の集団稽古は終了。
出来ない、分からないと言いながら、稽古を観ていると少しずつ感覚を捉えられるようになって来ています。
稽古は続けていくことが、何よりの近道です。
また来月、稽古していきましょう。
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