正しいかたち

身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

正しいかたち

身体の稽古では、正しいかたちに沿う事をお話ししますが、

正しいかたちというのは、この形が絶対とか、これか正解と言っているのではありません。

ここで言う正しいかたちとは、身体に沿っていて、息が深く出来るかどうかを「正しいかたち」と言っています。

例えば武術指導での柔軟体操。

前屈が硬いからと頑張り、体を曲げる事に懸命になってる時は、息が詰まっていて身体の何にも沿ってません。

そんな風に頑張るより、身体に沿った正しいかたちを見つけて、その中で柔軟をやった方が身体は動くようになります。

その一つの糸口として、息の使い方と脚の付け根を使った柔軟法を指導しています。

ここで大切なのは、ストレッチという感じで筋肉を伸ばす事に捉われないこと。

正しいかたちの中で、息と共にたとえ1ミリでいいから動かしていくと、身体は少しずつ柔らかく動くようになります。

9E236F58-A5DC-4A35-B212-A92C63798381.jpeg

▶︎手当て施術 身体を整え、身体の扱い方も指導します。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?仙台市青葉区_手当て整体

▶︎レイキ伝授ご希望の方は、個別体験を最初に受けてみてください。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?kouza_taiken

▶︎太極拳と武術の体験指導 1000円デス。
https://tenohira.tejas.co.jp/index.php?Wushu

●身体と心と氣を整える公式 LINE
手当て師 あまるめ仁志 の公式LINEです。
ご相談・お問い合わせメッセージは24時間受付してます。

お問合せ

ID:@tenohira0207

家庭内やセルフケアで役立つお手当て法や身体の扱い方を、週に数回お届けしています。
ご予約やお問合せも、LINEメッセージからどうぞ。
記事の内容のご質問、ご相談なども大歓迎です。

★ブログランキングへ

ブログ村 レイキ

コメント


認証コード1081

コメントは管理者の承認後に表示されます。