腕を留めて扱う
和する身体へ整える手当て師 あまるめ仁志 です。
腕を留めて扱う。
天気の佳い日なので、外での稽古を。
課題としたのは、手と腕を留めたまま扱うこと。
手や腕は、扱おうとして動かすことで、身体とのチカラの繋がりを失います。
そんな腕は、緊張という力で動かそうとするので、筋トレという発想が生まれるわけです。
でも、筋トレをすればするほど、腕と身体は繋がりを失っていきますし、そういう腕の扱いは息を詰まらせて行きます。
身体づかいでは、息深く腕を扱いたいのです。
武術の型には、そんな腕と身体の繋がりを見つける工夫が含まれています。
その一つのポイントとなる、そけい部。
これは感覚の話しなので、外観の身体をいくら観察しても、見えてこないのです。
手や腕をそけい部に置いている感覚を常に持って、型をやっていきます。
こういう稽古で目安にしてるのが、訳が分からなくなるまでやると言うこと。
訳が分からなくなるのですが、頭の理解ではなく身体が理解し始めることに、重きを置きます。
こういう身体を使った稽古のあとは、とても息がし易くなり、気持ちが佳いものです。
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