不安な時こそ身体を使う

和する身体へ整える手当て師 あまるめ仁志 です。

不安な時こそ身体を使う。

これは、私自身も心掛けている事です。

世の中の行先が見えない不安、お金の不安、得体の知れない未知のモノへの恐怖。

そんなものが渦巻いている、いま。

外に解決策があれば落ち着くような氣がしますが、実は自身の内に落ち着くための鍵はあります。

身体を使う、身体を感じて扱う。

そんな事に没頭する時間があると、不安の元は消えなくても、不安に呑まれなくなります。

不安に呑まれない事で、初めて不安を乗り越える体勢が身体に生まれます。

日常が不安に呑まれてるなら、身体を使う事に没頭して、日常から離れる時間を作るのがコツです。

それを可能にしてくれたのが、わたしには武術の稽古だったり、手当ての稽古でした。

武術の型を時間かけて味わうように、じっくりと行うと、

大抵の不安は、その時だけは何処かに外れていきます。

それで何度、助けられたかわかりません。

身体に没頭する、身体を使って型を稽古することは、我が身に立ちかえる事でもあります。

いまこの時代にこそ、とても必要な事だと思うのです。

手当て処の庭より

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