不安な時こそ身体を使う
和する身体へ整える手当て師 あまるめ仁志 です。
不安な時こそ身体を使う。
これは、私自身も心掛けている事です。
世の中の行先が見えない不安、お金の不安、得体の知れない未知のモノへの恐怖。
そんなものが渦巻いている、いま。
外に解決策があれば落ち着くような氣がしますが、実は自身の内に落ち着くための鍵はあります。
身体を使う、身体を感じて扱う。
そんな事に没頭する時間があると、不安の元は消えなくても、不安に呑まれなくなります。
不安に呑まれない事で、初めて不安を乗り越える体勢が身体に生まれます。
日常が不安に呑まれてるなら、身体を使う事に没頭して、日常から離れる時間を作るのがコツです。
それを可能にしてくれたのが、わたしには武術の稽古だったり、手当ての稽古でした。
武術の型を時間かけて味わうように、じっくりと行うと、
大抵の不安は、その時だけは何処かに外れていきます。
それで何度、助けられたかわかりません。
身体に没頭する、身体を使って型を稽古することは、我が身に立ちかえる事でもあります。
いまこの時代にこそ、とても必要な事だと思うのです。
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