手当て稽古の１日
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
今日は手当て稽古の１日。
午前中の個人稽古は、身体づかいを主体にして、すり足、しゃがむ、手と足を一致させて歩く、など。
身体づかいをやると、自分の無自覚のクセが顕になります。
普段、当たり前に歩いてると思っていますが、型稽古をすると、ちゃんと歩けていない事が分かります。
しゃがむ事が日常で殆どない我々は、尻を下げてしゃがんでしまう。
でも、ほんとは尻を上げてしゃがまないと、触れたら倒れるしゃがむになってしまいます。
手と足の一致も、普段当たり前に扱ってると思っていた手足が、実は全然使えて無かった事に気が付きます。
身体づかいは、とても大切。
身体づかいをやらなくて、感覚だ氣だエネルギーだと言っても、何の役にも立たないと思うんです。
午後は集団稽古会。
身体づかいから一転して、葉っぱに触れて、蕾に触れて何が伝わってくるかを感じてみることからスタート。
普段は氣が付く事がない、春の身体の変化なども感じ取ってみました。
その後は、相手に触れる、佳い接触ということをテーマにした稽古を。
実体や実感を得ようとすると、身体の中が潰れていくし、身体のチカラは失われます。
自分ひとりでどんなに頑張ってみても、身体にはチカラが来ない。
その時、他者と共に在る、という感覚がわかると、身体にチカラが現れてきます。
ここが手当ての不思議であり、身心いのちの素晴らしいところ。
そのほかにも、いくつかの稽古と雑談も交えながら、今月の集団稽古も無事に終了。
お伝えしたいことが沢山ありすぎるのですが、焦らず少しずつ進んで行きましょう。
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