あらゆる場面で活きる、感覚と在り方
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
今日の午前中は、初めてのクライアントさまと手当て稽古を。
初めての方には、稽古の概要を一応お話しをしますが、
身体の感覚や身体づかいの事は、言葉で説明しても伝わらないと言うのが、正直なところ。
大まかにお話しを終えたら、実際に稽古をしてみます。
最初は、身体と精神の息について。
その分けを体験したら、身体の息を深くするために、正座である動きをしていきます。
一見、単純な動きの中に、何を感じ取るか、どこに感覚を見つけるか。
それによって、息の深まりが全く違う事を感じて頂きました。
その後は、立ってみて脚の確認。
すると、脚がホントに使えていない事が分かります。
そして、膝とつま先を感覚で合わせていくと、身体のチカラが変わっていく事を体験しました。
その後は、四つん這いや正座で腕を挙げるという事を見直してみます。
普段の身体づかいで腕を挙げると、あっという間に息が詰まってしまう事を知って頂きました。
その根っこにあるのは、人間が立って歩くようになった事と関係してる。
そんな事にも、少しだけ触れていきました。
最後に団扇を使って、身体に向き合うための入り口となる大切な稽古を。
この稽古で掴む感覚と在り方は、あらゆる場面で活かせるもの。
身心いのちに沿って生きる、その始まりとなります。
いつでもこの感覚は磨いていけるので、ぜひ身に付けて頂きたいものです。
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