何に集中してるのかを知る

生きる身体へ整える手当て師 あまるめ仁志 です。

何に集中してるのかを知る。

身体の集中、精神の集中、自我の集中。

これらの区分けが出来ないと、身体を感じる事が難しくなります。

集中の容量を100だとしたら、普段の我々は、精神と自我の集中が殆どです。

この配分が変わらずに、身体感覚と言葉で言っても、身体の集中にはなれません。

そのためには、身体を感じる事なのですが、感じようとして考えている事に気が付かないケースが多くあります。

感じようととして考えてる時は、頭に氣が集中しています。

感じていると、頭から氣が下がり、身体に感覚がやって来ます。

手当てや身体の稽古では、この考えると感じるの違いに気が付いてもらう事が、最初の入り口になります。

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