何に集中してるのかを知る
生きる身体へ整える手当て師 あまるめ仁志 です。
何に集中してるのかを知る。
身体の集中、精神の集中、自我の集中。
これらの区分けが出来ないと、身体を感じる事が難しくなります。
集中の容量を100だとしたら、普段の我々は、精神と自我の集中が殆どです。
この配分が変わらずに、身体感覚と言葉で言っても、身体の集中にはなれません。
そのためには、身体を感じる事なのですが、感じようとして考えている事に気が付かないケースが多くあります。
感じようととして考えてる時は、頭に氣が集中しています。
感じていると、頭から氣が下がり、身体に感覚がやって来ます。
手当てや身体の稽古では、この考えると感じるの違いに気が付いてもらう事が、最初の入り口になります。
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