ゆっくり動いて稽古する

身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

午前中は太極拳の稽古指導。

太極拳はゆっくりのんびり動く姿が印象的ですが、それはただゆっくり動いてるわけではありません。

いろんな感覚を使って動く。

それを見つけるために、ゆっくり動いて稽古するのです。

その一つ、風景と共に動く。

自分の周りの空気感や風景ごと、動く感覚を掴むのです。

そして、それが妄想でないかは簡単な対人稽古をすると、すぐわかります。

現れた感覚を練って、確かめ、また精査する。

武術稽古はそんな事の繰り返しで、技を深めていきます。

今日も稽古で感覚を見つけていきましょう。

準備完了

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