型から現れる身体に気付くために

身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。

連日の暑さのせいか、涼しくなる夜に動きたくなって夜更かしになってます。

【型から現れる身体に気付くために】

よくやるのは、あえて環境が整わない処で稽古をします。

例えば、暗闇で型を練る。

視力が効かないと、とたんにいつもの動きは出来なくなります。

それがなぜか?
よくよく味わってみると、今まで何に頼って動いていたかに気付きます。

そのほか、

足半ぞうりを履いたまま、型を練る。

狭い場所で型を練る。

自然の木々がある場所で型を練る。

障害物がある処で型を練る。

凍結した場所で型をやってみたこともあります。

みな、それぞれに何かを気付かせてくれます。
ます。

猛暑の夏

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