2019.07.26
カテゴリ:武術(功夫)
まずは歩け
身体を整える手当て師 あまるめ仁志 です。
先日の武術個人稽古。
八卦掌の走圏と老八掌の指導風景。
八卦掌は太極拳のような知名度は無い様です。
でも、独特の円周を歩きながらの練法は脚腰を練ります。
また、身体の捻りを多用するので、普段は気が付かない身体使いも身につきます。
八卦掌では、こう伝わっています。
人は脚から老いる。
だから、まず歩け。
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