身体の使い方《仙台宮城･岩手･福島･山形》▶武術指導で現れた変化

今日の広瀬川。
とても佳い天気です。

武術指導を受けている方々に、変化が現れてきました。

ひとつは、自分の身体に意識が向くようになったこと。

歩いていて、今まで気にならなかった膝の向きや、身体の左右差に気がつくようになったと。

また、ある人は家事の合間に、立っている身体を感じてみたり、確かめてみたりする様になったと。

これ、今までジムに行っても、ストレッチや呼吸法を勉強しても、出なかった変化だと言うのです。

それだけ、感じていなかったということ。
感じていれば何かに気が付くし、何かに気が付けば、変えていく事が出来ます。

さて、ここで終わりではありません。
身体の稽古は、ずーっと深めて行けます。

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