仙台 靈氣手当て道場▶︎禁糖中のまかない料理

今夜の禁糖まかない料理を、午後にならないうちに仕込む。

野菜たちはぶつ切りで、手羽元もクロックポットに放り込んで、おしまい。

小さい方には、さつま芋をイン。

あとは、数時間後のお楽しみ。

クロックポット料理

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