手当て的健康体操講座レポート(2019.01.25)

先日は、今月最後の手当て的健康体操講座でした。

参加者は2名、うち初参加の方は1名。
ご縁、ありがとうございます。

さて内容ですが、例に漏れずまずは身体と精神の分別のお話しから。
この前提が無いと、身体も息も何が佳いのか感じる事が出来ません。

整体を受けても元に戻ってしまう身体。
運動るのが辛くて、リラックスしてるのが楽だという身体。

こういう様々な身体を知るには、精神ではなく身体の観点からの体験が不可欠かと。

その後は、
深い息を感じるワーク
背骨を感じるワーク
背骨に息と氣を通すワークetc

合気道の話題が出たので、背骨の感覚を使った武術っぽいワークも1つ。
指折りをしようにも、何故か力で折れなくなって、指一本に身体が持っていかれるというもの。

背骨を感じるのが不慣れなせいか、皆さんちょっと難しかった様子。
でも、ちょっと感じが変わるのは体験出来たようです。

最後は、身体の付け根を使うワークを通じて、身体の動きと繋がりを感じていきました。
その後は、お茶を飲みながら質問などを受けて終了。

講座メモ

来月からの勉強会は、新たに「からだ操法基礎講座」となります。
身体と対話する感覚を、簡単なものから磨いていきましょう。

●からだ操法講座
誰でも参加可。我が身に問う感覚を掴んで、いのちを活かす身体の扱い方を勉強する講座です。
詳細はこちら

●レイキ手当て実践会
誰でも参加可。レイキ手当ての実践と体験の会です。
https://goo.gl/gUuWRi

●身体感覚と氣の世界を学ぶ LINE@
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メッセージは24時間受付してます。

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