テーマは足裏感覚

本日のからだ・かんかくの勉強会。

テーマは、足裏感覚の練り方。

勉強会

あらかじめテーマを決めるのは珍しいのですが、足裏の感覚、やってみましょう!

感覚ワークは、武術の歩法稽古をアレンジしてみます。

丹田にチカラが集まるのを体験できれば、佳いですね。

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