2018.10.27
カテゴリ:身体と心の勉強会レポ
テーマは足裏感覚
本日のからだ・かんかくの勉強会。
テーマは、足裏感覚の練り方。
あらかじめテーマを決めるのは珍しいのですが、足裏の感覚、やってみましょう!
感覚ワークは、武術の歩法稽古をアレンジしてみます。
丹田にチカラが集まるのを体験できれば、佳いですね。
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