身体と心が深化する!身体の感覚に向き合い活用する勉強会(11月)

【身体と心が深化する!身体の感覚に向き合い活用する勉強会(11月)】

みなさんはどれだけ自分の身体を感じていますか?
感じているというアナタも、感じていないというアナタにも。
身体感覚の勉強会で、身体の感覚に向き合ってみませんか?

身体を感じて感覚を使って活動することは、自ら身体を整えてくれます。
そして、健康も仕事も人間関係も、佳い方向へ進めてくれます。

身体の感覚を働かせて身体を動かす事で初めて「身体を使う」と言えるのです。
それを生活で行ってみると、どうなるのでしょうか?

★掃除した部屋は、息が深く吸えて息が長く吐ける空間になり、カラダとココロを整えます。
★研いだお米は、美味しく炊ける上、丹田にチカラを生みます。
★淹れたお茶やコーヒーはとても美味しくなり、身体に活力を生みます。

身体を使って、運動をしてみればどうなるのでしょう?

★息を詰めずに、動作を行う事ができるので、怪我を生まない身体が育ちます。
★今まで力んで行っていた動きが、スムーズにこなせるようになります。
★運動すること自体が、身体を整える手当てとなります。

日本に残る伝統の所作や作法、道具などには、身体の感覚を引き出し、身体を使うための工夫がたくさん残されています。
また、私が続けている功夫(中国武術)の型にも、感覚を引きだす身体使いの工夫がたくさん残されています。

しかし、生活が便利になって、身体の感覚を使わなくなった現代。
感覚から生まれるチカラは、失われかけています。

そんな今だからこそ、とても大切な身体の感覚を体験で学び、活用してみたい方のための勉強会です。

11月日程

・10日(土)【定員6名】13:30-14:30
・14日(水)【定員6名】13:30-14:30
・24日(土)【定員6名】13:30-14:30

▼場所
掌の整体処(仙台市青葉区花壇 仙台市営地下鉄大町西公園駅より徒歩7分)
※駐車場に限りがありますので、大町西公園駅近隣のコインパーキングもご利用下さい。
※詳細場所はお申込み時にお伝えします。

▼参加料金
・1,000円

▼参加制限
特に設けておりません。
何度でも参加可能です。

あしなか

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