自動運動が出た

自動運動が出た。

自動運動は、野口整体では活元運動といわれている。
身体を自ら整えてくれる動き。

身体に氣が通ってくると、勝手に動きたくなってくるのです。
でも、なにを持って動きが出ているか?が大切です。

頭の働き、精神で現れている自動運動は、身体には響いていきません。
精神的には満足しますが…

求めたいのは、身体から現れてくる自動運動。
この運動だと身体も心も元氣になる元、まさに活元運動になるわけです。

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